Home - Strike That Pose Yoga
14468
home,page,page-id-14468,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,qode-title-hidden,columns-4,qode-theme-ver-8.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive
yoga-gorredijk-josien-bruinsma-yogadocent
strike-that-pose-artshop-slider
strike-that-pose-yoga-gorredijk-hatha-ashtanga-vinyasa
yoga-gorredijk-josien-bruinsma-contact
yoga-gorredijk-slide-breathe

WELKOM BIJ STRIKE THAT POSE YOGA

Yogaschool in Gorredijk & Minimal Art Webshop

yoga-gorredijk-logo

EASY FLOW & STRONG FLOW YOGA

Strike That Pose is de nieuwe yogaschool in Gorredijk, waar je in een sfeervolle, ontspannen sfeer terecht kunt voor Easy Flow Yoga of Strong Flow Yoga. Beide lessen zijn geschikt voor alle niveaus en er zijn verschillende mogelijkheden om te ervaren welke yogales het beste bij je past. Een proefles yoga is gratis en met een proefabonnement kun je 3 yogalessen uitproberen voor een klein prijsje. De lessen worden gegeven door Josien Bruinsma, bij sport- en ontspanningscentrum Kortezwaag in Gorredijk. Josien is gecertificeerd yogadocent (RYT200) en heeft een originele yoga-opleiding in India gevolgd.
lesrooster

ARTSHOP

Al zolang ik weet ben ik gefascineerd door mode-illustraties en mode-fotografie. Tijdens mijn opleiding tot modestylist op de stylingacademie in Amsterdam werd de fascinatie voor vrouwelijke illustraties steeds sterker. De vrouwelijke vormen, de strakke lijnen, het afstandelijke karakter, de high attitude  en het magische wat de vrouw in de tekening uitstraalde. Het raakte me meer dan de mode zelf.
Met de fascinatie voor de mode-illustratie heb ik een eigen stijl ontwikkeld. Met een paar lijnen, vormen en kleuren zet ik een karakter neer dat staat. Less is more, het weglaten van zoveel mogelijk laat de ruimte aan de kijker om zelf te ervaren wat het beeld uitstraalt. Vaak geleid door eigen ervaring en emotie zal je zien dat er een diepe laag in de tekeningen zit, ondanks dat de ook veelzeggende leegte in het beeld overheerst.
De tekeningen die ik maak verkoop ik als prenten op verschillende formaten. Check de webshop! Er zit vast wel iets voor je tussen :)
Artshop
strike-that-pose-artshop
yoga-gorredijk-strik-that-pose-yogadocent-josien-bruinsma

YOGA & JOSIEN

Ongeveer 7 jaar geleden ben ik begonnen met yoga. Ik was er nieuwsgierig naar en vroeg me af wat yoga nou eigenlijk was. Sindsdien heb ik af en aan yoga beoefend, tot ik 3 jaar geleden in aanraking kwam met een docent die me echt inspireerde en me liet zien wat het ware effect van yoga kan zijn. Ik werd gegrepen door yoga, de filosofie en het gevoel wat ik ervan kreeg. Een geaard, fris, rustig en stil gevoel. In contact met de essentie. De beslissing een teachertraining in India te volgen was snel genomen. In februari 2015 ben ik naar Rishikesh India gereisd om daar de docentenopleiding tot hatha- en astanga-docent te volgen. Een geweldige ervaring die ik graag met jullie wil delen.
Meer over Josien

YOGALESSEN

Easy Flow Yoga is een rustige les met aandacht voor ademhaling, flexibiliteit en ontspanning. Vloeiende bewegingen gaan op het zachte, diepe ritme van de ademhaling in elkaar over. Het tempo en de intensiteit van de houdingen liggen lager dan bij Strong flow en we leggen nadruk op diepe ontspannende, aardende houdingen. Easy flow yoga is een lekkere les waarin even niets hoeft. We werken met thema’s als loslaten, ontspanning, en zacht zijn voor jezelf.
Strong Flow Yoga (vinyasa) is een dynamische vorm van yoga waarin verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. De focus op je adem, de vloeiende bewegingen en de intense houdingen verplaatsen de aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam. Elementen uit de zonnegroet worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen. De nadruk ligt op de fysieke inspanning en op het vergroten van je kracht en je concentratie. Als je last hebt van onrust of piekeren kan Strong Flow Yoga je helpen meer in je lichaam te komen en rust in je hoofd te ervaren.
yoga-gorredijk-strike-that-pose-yogalessen
strike-that-pose-stoelyoga-gorredijk
Stoel Yoga.
Op de maandagochtend kunt u bij Strike That Pose Yoga terecht voor Stoel Yoga. Deze les is speciaal voor mensen die iets minder belastbaar zijn en om welke reden dan ook beperkt zijn in bewegingsvrijheid, en is zeer geschikt voor ouderen. Qua structuur, inhoud, houdingen, effect en thema is de les hetzelfde als een gewone Easy Flow les, maar is er als extra mogelijkheid de houdingen zittend op een stoel uit te voeren. Ook kan de stoel gebruikt worden als ondersteuning tijdens balanshoudingen en andere staande houdingen. In een zachte, meditatieve les werken we aan flexibiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen. De drempel ligt laag en de houdingen zijn altijd aan te passen aan dat wat wenselijk is voor u en uw lichaam. Aan het eind van de les doen we een eindontspanning die u zowel liggend op uw matje als zittend op de stoel kunt doen. Na de les drinken we een kopje thee. U kunt zich aanmelden via het contactformulier om vrijblijvend een gratis proefles mee te doen.
meer over yoga

ABONNEMENTEN

10 rittenkaart (11 weken geldig)*
10 rittenkaart (14 weken geldig)*
5 rittenkaart (6 weken geldig)*
5 rittenkaart (8 weken geldig)*
proefabonnement
losse les
proefles
€ 100,-
€  120,-
€   65,-
€   80,-
€   15,-
€   12,50
gratis
* Leden van Kortezwaag krijgen 50% korting
Bestel een rittenkaart